読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ごきげんで過ごしたい

2歳差兄妹に振り回されている日々。あな吉手帳術や読んだ本を活かしていきたい。

【スポンサーリンク】

inoreaderで公認ブログチェック

あな吉手帳公認ブログを見る時は、あな吉手帳ブログからその都度アクセスして見てたんです。

 

他の方々はもっと上手く巡回したりチェックされているんでしょうけど、私はいちいちお気に入りからサイトに行って…ってやっていました^^;

 

自分が使っているRSSリーダー(inoreader)で、更新チェックできないかなぁと試してみたら出来たのでシェアしますヾ(*‘ω‘ )ノ

 

私が使用しているのはandroidです。

iPhoneでも同じようにできると思いますが、未確認です。

続きを読む

フセン100本ノック【マスター講座】

手帳の使い方を学び、悩みの考え方を知って、実際にフセンを書いていきました。


マスター講座レポであったフセン100本ノックです。

 

どんだけ厳しいんだ…と怯えてたんですが講座中だけで私も98枚ほど書いてました(」゚ロ゚)」

続きを読む

マスター講座1日目から体感

宿題があるし、講座中のワークも終わっていないし、ホリゾンタル月間シートや週間シートを印刷したいとやりたいことがいっぱいありました。


それでもそわそわイライラせず、子どもたちの世話ができました。

 

1日目が終わっただけなのに、体感があってビックリです。

 

 

続きを読む

悩みをSMARTに考える【マスター講座】

マスター講座は2日間みっちり盛り沢山でした。
それでも受け足りないというか、もっとガッツリやりたいぐらい楽しく受けられました。


~講座内容~

【1日目】

  • 自己紹介
  • 今の生活の不満・悩みを3つ挙げて考えてみる(セルカンの練習)
  • あな吉手帳術の基礎のキソを学び直す

実際にフセンを書くワーク(噂のフセン100本ノック)

  • 家の中をイメージしてフセンを書く
  • スケジュールを見て細分化したフセンを書く
  • かなえたいこと(WISH)を書き出す

今までのフセンを仕分けしてはがせるフセンにする為に

  • マトリックスから週間ページややることリストへ移動させる
  • はがれないフセン(おばけフセン)の対応の仕方
  • 明日の自分を楽にするために手帳ミーティングの大切さ


≪宿題≫朝の行動を全てフセンに書き出す


【2日目】

  • やること、やりたいことができるように朝家事の見直し
  • ハッピーコラージュで自分が渇望していることを知る

最初のワークは悩みを考える=セルカンの練習から始まりです。

続きを読む

あな吉手帳マスター講座 受講しました。

基礎講座を受けたし書籍も読んだから知識はあるけれども、全然使えてなかったので一念発起して、1月21・22日の2日間マスター講座受けてきました。
私の感想としては受講してホント良かったです。

あな吉さんが
「知識の点を線につなげていきましょう」
と言っていたのがよく分かりました。

GTDやTODOリストなどうまくできない方や、悩みがあるけれどどうしたらいいのか分からない方、スケジュールの見通しがたてづらい主婦の方におすすめだと思います。


https://www.instagram.com/p/BQrMygNgmor/
マスター講座受講前はパルコバインダー使ってました。#あな吉手帳術 #あな吉手帳 #システム手帳

続きを読む

ブログ名変えました

じんましんが悪化したり、転勤して引っ越ししたり、ノイローゼ気味になったりして、すっかり放置してました。

 

イライラして子どもにも当たって……このままじゃいけないと本読んだりネットで調べたりしても止められず。

子育て相談に電話して、ちょっと気は楽になったけど根本的な解決はしてないよなぁ、とモヤモヤしていました。

 

 

ある日、「読んだら忘れない読書術」を読んで

 

…私アウトプット全然してないΣ(゚Д゚)

今更ながら気づきました。

 

イライラせずごきげんに過ごすために、食事を変えたり断捨離して整頓したり、感じたことを色々このブログに綴っていこうと思います。

 

改めてよろしくお願いします。