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ごきげんで過ごしたい

2歳差兄妹に振り回されている日々。あな吉手帳術や読んだ本を活かしていきたい。

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ハッピー・コラージュ【マスター講座】

いよいよ最後のワークです。

手帳術で自分の為の時間を確保できるようになったら、迎えに行きたい未来を明確にする為に「ハッピーコラージュ」で見える化します。

 

モヤモヤをキラキラに変える!  あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術

モヤモヤをキラキラに変える! あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術

 

 

この本も読んでて、読み解くのが大切とか視覚化されるのが大切とか知ってはいたんですが『雑誌買わないし面倒(  ˙σω˙  )』ってやったことなかったので、楽しみではありました。

 

ブログでも楽しみにしてる方が多くて『すごい』って絶賛されてましたが…私は『ホントかなぁ(¬_¬)』と半信半疑なところがあったんです。

 

実際やってみたら、欲しい未来がしっかり視覚化されました☆

 

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ママもお金の勉強大事☆

あな吉手帳術

 

アナザーキッチンの『本家本元ゆるベジランチ付き、プロに教わるお金の貯め方増やし方』参加した来ました☆勉強になったし美味しかった.。゚+.(・∀・)゚+.゚1歳の子ども連れていったけど、他の方もお子様連れててちょっと安心ε-(´∀`*)ホッ生きる力はお金の教育も含まれるよね(`・ω・´)#あな吉手帳 #ゆるベジ #アナザーキッチン #anotherkitchen #お金の教育

アナザーキッチンキッチンの『本家本元ゆるベジランチ付き、プロに教わるお金の貯め方増やし方』の講座に参加しましたヾ(*‘ω‘ )ノ

 

参加を決めた1番の理由は、本家ゆるベジランチでしたが勉強になりました

\\ ٩( ’ω’ )و ////

※子どもの世話しながらノートをとってので、間違えてるところや曖昧なところも多いです。

 

 

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追われない家事読みました

好きなブログ『cozy-nest 小さく整う暮らし(オズさん)』の新刊『3人子持ち働く母の 「追われない家事」』を読みました☆

 

雑誌『かぞくじかん』や『羽仁もとこ家計簿』、『鍋帽子』をきっかけで知ったブログでよく読んでました。

 

参考にしたい記事がたくさんあったので、こちらの本を購入しましたヾ(*‘ω‘ )ノ

 

毎日の掃除や週末の作り置きなど詳しく載っていて、見過してたり忘れた内容もあったので買ってよかったです♪

https://www.instagram.com/p/BQrd-xcg6JB/

日頃の家事を効率的にしたくて、読了ヾ(*‘ω‘ )ノピラフの素や青菜を水にさらすときに酢を加えて日持ちをよくするなど、参考になった☆自分の家事にあてはめるぞー\\ ٩( ’ω’ )و ////#追われない家事 #読書 #家事

 

 

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オンライン手帳カフェに初参加

あな吉手帳術

あな吉手帳は出始めの頃からずっと使ってたのに、手帳カフェは参加したことなかった春野菜です( ̄∇ ̄*)ゞ

 

 

手帳カフェ自体よく分かってなかったのですが

「みんなの使っているあな吉手帳、見てみたい」

「使っている人の話を聞いてみたい」

「講座には行ったことないけど、詳しい情報が知りたい」

という方が参加する、手帳ユーザーの交流会。

あな吉手帳公認ブログより引用

というので、参加しましたヾ(*‘ω‘ )ノ

 

https://www.instagram.com/p/BQzMNs0AxRx/

オンライン手帳カフェ参加しました✧ (°∀°)// ✧初の手帳カフェでした♪#あな吉手帳術 #あな吉手帳 #手帳術 #手帳カフェ

 

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朝家事プランニング【マスター講座】

あな吉手帳術

明け方に寝ても寝坊せず、楽しみに2日目の講座を受けに行きました。

 

他の受講者さんも結構夜遅くまで、書いたりしてたみたいです。

 

大変ヽ(´Д`)ノというより

(・∀・)どんどん書ける!

って印象を受けました。

 

 

きれいな部屋より笑顔

まずは朝家事プランニングのワークです。

 

掃除ブログや片付けブログを見て
「こうゆうふうにするんだ」
と掃除をしてみても同じようにはいかず、自分は掃除も満足にできないんだー(´・ω・`)としょんぼりしていました。

 

「気持ちよく生活ができる」は人にって違うから、自分と家族の価値観にあった最低限の家事で大丈夫です。

余った時間は自分の為に使って、充実したママの笑顔が家族に還元になります。

 

 このあな吉さんの言葉を聞いて、何だかホッとしました。


このマスター講座を受けたり、自分のことをするのって何か罪悪感があったんですよね。

 

いくら部屋がきれいでもママがイライラしてたら、夫も子どもも落ち着けないですよね。

普段から完璧に家事ができてるわけでもないのに、手抜きでもいいんだって思うと気が楽になりました。

 

夫からも

「笑顔でいてくれるのが一番よ。その為に必要なら協力するから」

って言ってくれてたのに…自分で身動き取れなくしてたんだなと思いました。

 

朝家事プランニング

自分の為の時間を作るためにも、普段の家事を見直しするといいそうです。

宿題でやった、朝 実際に行動している全てを書き出したフセンを並べていきました。

 

私の場合、朝の最初の内は動線も考えて効率よくやっていたんですが…子どもが起きてから、夫が出社してからがグダグダでした。

子どもの寝起きが不機嫌だと色々手詰まりに(ノ◇`;)

朝からイライラして上の子を幼稚園に送ったりしていました。

 

あな吉さんからのアドバイスは

  • 「子どもは100%ぐずる」「対応は私」で計画しておけば、イライラしないで行動できる。
  • 無駄な動きをしていないか動線の確認
  • 夜できることを朝していないか

 

一番ネガティブな状況で計画立てておけば、ぐずらなかったときはラッキー♪でストレスがかからないのがいいそうです。

子どもの頃、夜のうちに準備しておきなさい!って言われてたよなーと、昔を思い出しましたww

 

実際書き出してみて

朝早く起きるのが、子どもの頃から苦手で…早起きするなら徹夜するわ(゚Д゚)クワッ!ってぐらいでした。

 

6時台に起きるのなんてイヤだなぁとグダグダしてましたが、やること見たら6時には起きないと終わらない事が分かりました/(^o^)\ナンテコッタイ

 

子どもと一緒に寝て早く起きれるよう家事をプランニングしていきたいです。

 

おふくろの味は大事

『掃除はルンバでしても自分でしても、結果はキレイな部屋だから変わらないけど、料理は外注できない代わりがきかない大切なこと』

あな吉さんがこう仰ってて、味覚の形成とか嗜好形成とか子どもの土台となるものだから大事だって、離乳食の本や食育の本にも載っていました。

 

食べ物自体もそうだけど、料理してる姿を見せるのも大事だそうです。

 

私自身子どもの頃、母の料理してるのを後ろから見るのが好きでした。

 

途中で味見させてもらって、塩ひとつまみで味の深みが変わるのが分かって『お母さんすごいなぁ(*´∀`*)』って思いながら、美味しくご飯を食べてました。

 

それもあって、今でも食べるの大好きです♪

量もかなり食べるので、2日目のランチであな吉さんや他の受講者さんに驚かれました(笑)

 

自分の料理の腕前は…これから精進します☆

 

 

便利なものはドンドン使っていい 

いまミニマリストとか断捨離とか流行ってますよね。

私も憧れて、服とかかなり減らしてました(`・ω・´) 

 

あな吉さんは食洗機の他に食器乾燥機を併用したり、洗濯機の他に衣類乾燥機も使われているそうです。

『エコも大切だけど、自分の時間確保の為に投資もしていい。エコはもっと余裕ができてからやればいい』

ミニマリストとか憧れていたのは、物を探さないで管理が楽になるからだったのに、物を減らすことが目的になっていたかもΣ(=ω=;)と考えさせられました。

 

家族の価値観があるなら外注もオススメとか。

実際あな吉さんも年末のお掃除を業者にお願いしたそうです。

プロだけあってピカピカになるし、やると決めていたら早目に申し込むから割引もきいてお得だったし、苦手な掃除もやらなくて済んで気持ちも楽だったそうです。

 

その代わりお節は手作りされたそうです。

料理作るのは苦じゃないから、そこでメリハリつけたそうです。

 

自分の優先順位や価値観がハッキリしてれば、そういったことができるっていいですね。

私もそうできるようしっかり価値観とかはっきりさせていきます(`・ω・´)

 

inoreaderで公認ブログチェック

あな吉手帳術

あな吉手帳公認ブログを見る時は、あな吉手帳ブログからその都度アクセスして見てたんです。

 

他の方々はもっと上手く巡回したりチェックされているんでしょうけど、私はいちいちお気に入りからサイトに行って…ってやっていました^^;

 

自分が使っているRSSリーダー(inoreader)で、更新チェックできないかなぁと試してみたら出来たのでシェアしますヾ(*‘ω‘ )ノ

 

私が使用しているのはandroidです。

iPhoneでも同じようにできると思いますが、未確認です。

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フセン100本ノック【マスター講座】

あな吉手帳術

手帳の使い方を学び、悩みの考え方を知って、実際にフセンを書いていきました。


マスター講座レポであったフセン100本ノックです。

 

どんだけ厳しいんだ…と怯えてたんですが講座中だけで私も98枚ほど書いてました(」゚ロ゚)」

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